Danas u članku pišemo o jednom zdravlju opasnom problemu koji mnogi ljudi možda ne primjećuju – mikroplastici u vodi iz plastičnih boca. Saznajte..
Iako plastika ima ozbiljan utjecaj na okoliš, mnogi od nas još uvijek ne shvaćaju koliko štetno može biti njezino konzumiranje, osobito kada je riječ o svakodnevnoj upotrebi plastičnih boca za vodu.
Postoje studije koje su pokazale da ljudi koji redovno piju iz plastičnih boca mogu biti izloženi povećanom riziku od povišenog krvnog tlaka.
Naime, mikroplastika koja se nalazi u vodi iz plastičnih boca može ući u ljudski krvotok i izazvati razne zdravstvene probleme. Mikroplastika su sitne plastične čestice koje se nalaze u gotovo svim vrstama hrane i pića koje konzumiramo. Kada dođu u naš krvotok, mogu uzrokovati ozbiljne posljedice za zdravlje.
- Prema jednoj studiji objavljenoj u časopisu Microplastics, mikroplastika može probiti barijere u našim crijevima i plućima te ući u krvotok, što može izazvati različite zdravstvene poteškoće. Jedna od najočiglednijih posljedica je povišen krvni tlak, koji se može pogoršati ako se konzumira previše plastičnih čestica. Zbog toga bi osobe koje pate od visokog krvnog tlaka trebale izbjegavati pijenje vode iz plastičnih boca po svaku cijenu.
Da stvar bude još ozbiljnija, istraživanje iz 2018. godine procijenilo je da mikroplastika izaziva zdravstvene probleme koji godišnje koštaju nevjerojatnih 289 milijardi dolara. Jedna od najvećih briga stručnjaka je povezanost mikroplastike s razvojem kardiovaskularnih bolesti, hormonalnim poremećajima, pa čak i povećanim rizikom od raka. Sve ovo govori koliko je važno obratiti pozornost na ovo pitanje i poduzeti mjere kako bi se smanjio kontakt s mikroplastikom.
Istraživanje provedeno na Sveučilištu Dunav u Austriji dodatno je ukazalo na povezanost između smanjenja konzumiranja plastike i smanjenja krvnog tlaka. Tim stručnjaka koji je pratio sudionike koji su tijekom dva tjedna pili samo vodu iz slavine, umjesto iz plastičnih i staklenih boca, otkrio je značajno smanjenje krvnog tlaka među tim osobama. Ovaj rezultat sugerira da smanjenje upotrebe plastike može pozitivno utjecati na zdravlje i dovesti do nižeg krvnog tlaka.
- Zanimljivo je da mikroplastika nije samo prisutna u vodi iz plastičnih boca, nego je pronađena i u tekućinama koje se nalaze u staklenim posudama. Istraživanja su pokazala da konzumiranje pića pohranjenih u staklenkama također može donijeti neke štetne plastične čestice, iako u manjoj količini nego u plastičnim bocama. Ipak, to znači da bi izbjegavanje plastike uopće moglo biti ključno za zdravlje.
Za osobe koje žele smanjiti unos mikroplastike, preporuča se piti vodu iz slavine, koja je mnogo sigurnija. Također, postoji nekoliko metoda za pročišćavanje vode iz slavine, poput filtriranja i prokuhavanja, što može dodatno smanjiti količinu mikroplastike u vodi.
Ukratko, ako imate problema s krvnim tlakom ili ako želite zaštititi svoje zdravlje, najbolje je izbjegavati plastične boce i piti vodu iz drugih izvora. Mikroplastika postaje sve veći problem u našem svakodnevnom životu, a najnovija istraživanja pokazala su da je njezina prisutnost u našem krvotoku ozbiljan zdravstveni rizik. Pijenje vode iz plastičnih boca može povećati rizik od visokog krvnog tlaka i drugih zdravstvenih problema, stoga je bolje okrenuti se zdravijim alternativama.
- Preporuka stručnjaka je jasna – izbjegavajte plastične boce kad god možete i umjesto toga birajte vodu iz slavine ili pohranjenu u staklenim posudama. Na taj način možete smanjiti unos mikroplastike i poboljšati svoje zdravlje.
