Go Back
Sočni pileći fileti iz rerne
Vrijeme pripreme
30 mins
Vrijeme kuhanja
25 mins
Ukupno vrijeme
55 mins
 

Jednostavna i laka metoda koja pokazuje kako napraviti savršeno sočne i ukusno začinjene pileće g filete pečene u rerni.

Kategorije jela: Ručak, Večera
Tip kuhinje: Američka
Tagovi: americka kuhinja, pileci fileti recepti, piletina, piletina recepti, piletina u pecnici, piletina u rerni, zdrava ishrana
Porcije: 4
Kalorije: 163 kcal
Autor: admin
Sastojci
Za filete
  • 453 gr pilećih fileta
  • 4 šolje mlake vode
  • prstohvat soli
  • 1 kašika maslinovog ulja
Začini
  • prstohvat soli
  • prstohvat bibera
  • pola kašičice dimljene ili slatke paprike
  • prstohvat kajenske paprike
  • pola kašičice bijelog luka u prahu
  • pola kašičice luka u prahu
  • pola kašičice timijana
  • pola kašičice bosiljka
  • pola kašičice ruzmarina
  • pola kašičice peršuna
  • malo svježeg peršuna
Instrukcije
  1. Uključite rernu na 220 stepeni.

  2. Stavite filete u veliku zdjelu i ostavite sa strane.

  3. U drugu veliku zdjelu stavite mlaku vodu i so, promiješajte i pospite po piletini. Ostavite tako sa strane 20-30 minuta. Takođe, možete prekriti posudu i ostaviti u frižideru 2 sata.

  4. U međuvremenu pripremite začine.

  5. U manju posudu dodajte sve navedene začine, uzmite viljušku i promiješajte dobro. Ostavite sa strane.

  6. Prospite vodu iz zdjele sa piletinom, filete properite hladnom vodom i posušite ubrusom. Piletina je već upila dovoljno soli.

  7. Filete stavite u posudu u kojoj ćete peći i "natrljajte" ih dobro maslinovim uljem.

  8. Pospite začine po komadima piletine ravnomjerno sa svih strana. Ne morate koristiti sve začine, niti sve posuti u piletinu, onoliko koliko vi želite.

  9. Posudu stavite u rernu i pecite 22-25 minuta. Nakon 20 minuta provjerite piletinu i vidite da li se dobro ispekla.

  10. Ako želite da vam piletina lijepo porumeni po vrhu, pecite još nekih 4-5 minuta.

  11. Izvadite piletinu iz rerne i servirajte na tanjire. Pustite tako da stoji 10 tak minuta prije sječenja.

  12. Pospite peršuna po vrhu ako želite i servirajte.