Lagani mango smuti
Vrijeme pripreme
5 mins
Ukupno vrijeme
5 mins
Ovaj je smoothie jednostavan, ukusan i sadrži samo nekoliko sastojaka!
Kategorije jela:
Piće, Smoothie
Diet:
VeganDiet
Tagovi:
dorucak recepti, mango smoothie recepti, mango smuti recepti, pice recepti, smoothie od manga recepti, smoothie recepti, smuti od manga recepti, smuti recepti, vocni smuti recepti
Porcije: 1 veliki smuti
Kalorije: 309 kcal
Sastojci
- 1 kašičica kurkume
- 1 šolja manga
- ⅓ šolje bilo kojeg veganskog jogurta
- 1 zamrznuta banana ili 1 šolja karfiola
Instrukcije
-
U blender stavite sve sastojke i miješajte jakom brzinom dok ne postane glatko. Ako je potrebno, dodajte još tekućine, po kašiku, da bi blender krenuo.
-
Servirajte i uživajte!
Bilješke o receptu
Dodajte mlijeko ili vodu ako trebate pomoć u pokretanju blendera.
Kurkuma – nije obavezna.
Mango – može zamrznuti ili svježi.
Zamrznuti karfiol – izvrsna je opcija ako želite niže kalorije i smoothie sa malo šećera ili ako jednostavno niste ljubitelj banane. Smuti čini kremastim i ukusnim.