Zobena kaša preko noći sa tikvicom
Vrijeme pripreme
5 mins
Vrijeme hlađenja
7 hrs
Ukupno vrijeme
7 hrs 5 mins
Ovaj recept bi se mogao činiti pomalo čudan jer dodajemo povrće u žitarice da ostanu preko noći, ali je veoma ukusno. Možete preliti bademovim maslacem i sa malo više čokolade, ali možete ih umiješati i u kašu.
Kategorije jela:
Doručak
Tip kuhinje:
Američka
Tagovi:
dorucak recepti, kasa preko noci recepti, kasa recepti, zdravi dorucak recepti, zdravi recepti, zitarice preko noci recepti, zitarice recepti, zobena kasa recepti
Porcije: 1
Kalorije: 365 kcal
Sastojci
- pola šolje žitarica
- 1 kašika čia sjemenki
- 2 kašičice javorovog sirupa
- 1/4 šolje naerendane tikvice
- 2 kašike isjeckane crne čokolade
- pola šolje bademovog mlijeka
Instrukcije
-
U veliku posudu ili teglicu dodajte žitarice, čia sjemenke, javorov sirup, tikvice, čokoladu i bademovo mlijeko. Miješajte dok se dobro ne sjedine. Ostavite da odstoji preko noći u frižideru dok se ne zgusne. Ako je pregusto, dodajte još malo bademovog mlijeka. Prelijte željenim preljevima i uživajte!
Bilješke o receptu
365 kcl – bez preljeva
