Pomfrit od tikvica

  • on February 14, 2021
  • Likes!
  • February 14, 2021
Pomfrit od tikvica
Vrijeme pripreme
5 mins
Vrijeme kuhanja
18 mins
Ukupno vrijeme
23 mins
 
Kategorije jela: Dodaci jelima, Keto, Povrće, Prilog, Užina
Diet: VegetarianDiet
Tagovi: keto dijeta recepti, keto ishrana, keto recepti, pomfrit od tikvica, pomfrit od tikvica recepti, pomfrit recepti, povrce recepti, prilog recepti, tikvice recepti, vecera recepti, zdrava ishrana
Porcije: 6
Kalorije: 100 kcal
Autor: admin
Sastojci
  • 680 gr tikvica isjeckanih na štapiće oko 3 srednje tikvice
  • pola šolje parmezana 50 gr
  • 1 kašičica sušenih začina bosiljak, origano, ruzmarin …
  • pola kašičice dimljene paprike
  • pola kašičice bijelog luka u prahu
  • košer soli
  • crni biber
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 3 kašike svježe isjeckanog peršuna
Instrukcije
  1. Uključite rernu na 200 stepeni. U posudu u kojoj ćete peći, stavite papir za pečenje ili aluminijsku foliju. Poprskajte sprejom za kuhanje koji se ne lijepi.

  2. U posudu stavite parmezan, sušene začine, dimljenu papriku, bijeli luk u prahu, so i biber. Sve to promiješajte zajedno.

  3. Pospite maslinovo ulje po tikvicama, zatim ih uvaljajte u smjesu sa parmezanom i začinima. Stavite tako pripremljene tikvice u posudu u kojoj ćete peći. Pospite sa još smjese ako vam je ostalo i ako želite.

  4. Pecite dok ne postane prhko, oko 15 minuta. Zatim pecite još 2-3 minute ili dok ne porumene tikvice.

  5. Ukrasite sa peršunom i servirajte toplo. Uživajte!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ocjenite recept




Ne propustite! random postovi ..