Riža od karfiola sa kobasicama
Vrijeme pripreme
5 mins
Vrijeme kuhanja
15 mins
Ukupno vrijeme
20 mins
Zdravi recept za keto večeru koji je nevjerojatno jednostavan za napraviti! Ovaj super brzi, lagan i aromatičan keto obrok napravljen je sa samo nekoliko sastojaka.
Kategorije jela:
Keto, Niskokalorična jela, Večera
Tagovi:
keto recepti, kobasice, niskokaloricna jela, riza, riza od karfiola, riza od karfiola recepti
Sastojci
- 6 šolja naerendanog karfiola
- 370 gr kobasica
- 1 velika paprika isjeckana
- 1 mali žuti luk isjeckan
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 kašika mixa začina
- soli i bibera
Instrukcije
-
Zagrijte ulje u velikoj dubljoj tavi na srednjoj temperaturi. Dodajte papriku i luk i pržite nekoliko minuta dok ne smekšaju.
-
Kobasice isjeckajte na krugove i dodajte u tavu. Pržite još 3-4 minute ili dok kobasice ne počnu da rumene.
-
Dodajte naerendani karfiol i mix začina u tavu, promiješajte i nastavite pržiti još 5 minuta ili dok se riža od karfiola ne zagrije iznutra.
-
Probajte jelo da vidite da li vam treba još začina. Možete dodati soli, bibera, bijelog luka u prahu…
Bilješke o receptu
Karfiol možete naerendati, a možete ga i staviti u sjeckalicu, tako ćete dobiti savršenu rižu.
