Zdravi tostevi za doručak
Vrijeme pripreme
5 mins
Ukupno vrijeme
5 mins
Kategorije jela:
Doručak
Tip kuhinje:
Francuska, Univerzalno jelo
Tagovi:
dorucak, tost
Porcije: 1
Sastojci
- 1 kriška kvalitetnog hljeba
- 1-2 kašike krem sira ili rikota sira
Ideje za preliv
- avokado
- jabuke
- maline
- jagode
- banane
- borovnice
- kivi
- isjeckani orasi
- isjeckani bademi
- sirup od agave
- med
- cimet
Instrukcije
-
Stavite krišku hljeba u toster i prepecite ga. Ako nemate toster onda u tavu stavite malo putera, pustite da se otopi, zatim stavite krišku/kriške u tavu.
-
Kao baza na tostu, može vam poslužiti krem sir ili rikota sir.
-
Zatim dodajte po vrhu šta god vi želite. Imate jedan zdravi i hranjivi doručak.
-
Slika 1: kao preliv izrezane jagode posute cimetom.
-
Slika 2: Isjeckana banana, prelivena isjeckanim orasima i sokom od agave.
-
Slika 3: Izrezani kivi posut isjeckanim orasima.
-
Slika 4: Izrezani avokado, posut isjeckanim bademima i malinama.
-
Slika 5: Borovnice sa isjeckanim bademima
-
Slika 6: Izrezana jabuka sa posuta cimetom.
