Ove rolnice od dimljenog lososa brza su i jednostavna opcija za ručak! Ako tek počinjete tražiti recepte s niskim udjelom ugljikohidrata, ovo je nevjerojatan recept za početi!
- pola šolje krem sira
- 2 kašike vlasca sitno isjeckanog
- 1 kašika korice od limuna
- 2 kašike sjemenki od susama
- 226 gr dimljenog lososa
- pola avokada tanko izrezanog
- pola krastavice
-
U veću posudu stavite krem sir, vlasac i koricu od limuna i mikserom sve izmiksajte.
-
Stavite plastičnu foliju na površinu, pospite je susamovim sjemenkama.
-
Stavite komade (listove) lososa na sjemenke, listove lososa stavite po krajevima jedne preko drugim kako biste lakeš mogli urolati. Kad ih poredate trebali bi da dobijete oblik pravougaonika.
-
Stavite smjesu sa sirom preko tako spremljenog lososa i razmažite.
-
Na sredinu lososa (čitavog) stavite komadiće avokada i krastavice. Koristite plastičnu foliju kako biste urolali losos, na kraju bi trebalo da dobijete kao rolat.
-
Stavite tako spremljeni rolat u zamrzivač (to će omogućiti da lakše izrežete).
-
Izrežite rolat na 12 rolnica. Uživajte!
