Quinoa sa gljivama i špinatom

  • on November 25, 2020
  • Likes!
  • November 25, 2020
Quinoa sa gljivama i špinatom
Vrijeme pripreme
5 mins
Vrijeme kuhanja
15 mins
Ukupno vrijeme
20 mins
 

Zaljubit ćete se u ovaj jednostavni recept. Ovo jelo je savršeno za zdravi ručak. Skuhano i spremno za manje od 20 minuta.

Kategorije jela: Ručak
Tip kuhinje: Američka
Tagovi: gljive, kvinoja, quinoja, špinat, zdrava ishrana
Autor: admin
Sastojci
  • 1 šolja kvinoje
  • 2 šolje vode
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 4 čehne bijelog luka sijeckanog
  • 1 pakovanje smeđih gljiva isjeckanih
  • 2 šolje špinata
  • 2 kašike soja sosa
  • malo bijelog luka u prahu
  • soli
  • bibera
Instrukcije
  1. U srednju tavu/šerpu stavite kvinoju i vodu, kuhajte nekih 15 tak minuta.

  2. Dok se kvinoja kuha, veću tavu stavite na kolo, na srednju temperaturu i stavite ulje u tavu.

  3. Kad se ulje zagrijalo dodajte bijeli luk, gljive, špinat, soja sos i bijeli luk u prahu. Pržite nekih 3-4 minute.

  4. Dodajte kvinoju u tavu sa povrćem.

  5. Kuhajte sve dok povrće ne smekša. Servirajte odmah.

Bilješke o receptu

Umjesto vode za kvinoju, možete koristiti povrtni temeljac.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ocjenite recept




Ne propustite! random postovi ..